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肇庆九龙湖专业拓展培训二天
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天数   二天 交通类型   汽车
门市价格   369元/人起元 网上价格   369元/人起元
开班日期   20人 小孩价格   元
订购电话:020-84350418 02088544044 020-88349687
 
 行程按排
 ※  景点概况

    九龙湖景区位于肇庆市鼎湖凤凰生态旅游区内,是岭南具有代表性的自然生态景区,“一湖碧水,十溪汇流,百鸟争鸣,千倾森林,万亩水面。”是对九龙湖景区的全面写照。九龙湖方圆19万亩,与国际级的自然保护区鼎湖山一脉相连,四周峰峦迭嶂,山高林密,苍笼迭翠,湖面蜿蜒曲折,一幅纯天然绿色画卷。是亲近自然、体会山野风情、休闲度假、户外拓展、提高综合素质的好去处!


     客家生态自然村位于一个风光旖旎的半岛上,在那里可参观古老神秘的客家民居――夯墙屋,了解当地客家人的风俗习惯;还可以欣赏地地道道的客家姑娘和小伙子甜美的山歌对唱,优雅的山村舞蹈,趣致的板鞋、竹筷舞,如有机会还可以做一客家新郎官!

龙谷弯深处,
层林叠翠,冬青挺拔,藤蔓交错,瀑布层叠,
一条条扁担藤、四方藤千姿百态,
绕树攀附,腾空飞挂。
与恐龙同时代的孑遗植物。
称为活化石的桫椤,黑桫椤遍及山涧,
大片的藤木,寄附生植物,龙须草等,
种类繁多,似一把绿色的巨伞遮天蔽日。
或悬崖怪石,或深潭瀑布,
集奇、幽、趣、险于一体,
确是亲亲自然,寻幽探胜的理想之地。

 ※  拓展目的
1、加强团队的凝聚力,树立合力致胜、互动双赢的信念;
2、树立主动沟通的意识,增进学员之间的相互认知和理解;
3、增强学员面对压力、竞争的良好心理素质;
4、开发个人和团队潜能,促进整体能动性;
5、对团队具有高度的责任感
6、换位思考,理解他人,鼓励他人
7、积极主动的沟通精神
8、双赢思维、补位意识

 ※  流程安排
日  期
时    间
培  训  安  排
第一天
 
07:30
集合,出发前往基地
09:30
抵达九龙湖
09:45-10:30
拓展热身
10:30-12:00
“背摔” “盲人方阵”
12:00-14:30
午餐、午休
14:30-15:50
准备活动
15:0017:40
天神沟探险
18:00-19:00
晚餐
20:00-21:00
篝火晚会
第二天
 
07:30
起床、
08:30-09:30
早餐
08:30-11:30
“蛟龙出海”及“扎阀求渡”
11:30-13:30
退房、午餐、午休
13:30-16:30
荆棘排雷”及“攀岩”
16:30-17:00
总结/评估
17:00-
结束/返城

 ※  项目介绍
项目一:团队建立及融冰
项目介绍:
▲    自我介绍:将企业文化或与本次培训相关的内容做成纸条,大家抽签,在介绍自己的同时介绍对该条理念的理解或用一个故事讲述
▲    队训:根据大家的介绍,共同思考,创作队训
▲    队长:在自我介绍及队训创作的过程中,具备一定领导能力的员工会表现出来,为大家选队长提供了参考依据
▲    队长带领全队完成对名、队歌、队旗的创作
▲    各组展示
▲    培训安全说明

项目目标:

1、体会信任:信任同伴信任公司,信任社会,在你信任他人的时候,就会赢得他人的信任;

2、体会责任:当你对他人、团队付出后,也会得到他人、团队的帮助与支

3、  建立换位思考的意识,站在对方的角度思考问题,架起相互之间理解的桥梁

4、通过身体接触,拉进队员之间的距离,实现情感沟通

 

 项目二:盲人方阵

项目简介:

小组全体成员在蒙住双眼的情况下,将几根绳子围成一个正方形.
 项目目的:
▲    自我控制能力
▲    学会用积极的心态面对压力、困难、挑战
▲    战胜自我,重新认识自我
▲     无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难,也要在艰难中前进
项目三:蛟龙出海
项目介绍:以小组为单位,小组成员排成一字横队,相邻成员间左脚与右脚捆绑在一起,小组横向移动到达终点。
项目目标:
1、主动沟通,学习运用不同的沟通方式,达到最佳沟通效果
2、改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式交流
3、学会正确的衡量问题的难易程度,寻求解决问题的途径
 项目四:荆棘排雷
项目介绍:在规定时间(40分钟)内,依靠团队的协作和智慧将在雷区内(直径5米的地面中间)的液态炸弹(装满水的杯子)排除,并安全放在雷区外的弹药库。
项目目的:发扬大团队合作意识,群策群力。
 项目五:背摔 (地面,团队项目) 
 
项目介绍:所有队员依次攀爬上一个1.5米的高台。背向大家笔直倒下,所有队友在下面用手织成一张“床”将他接住。
项目目标:
1、主动沟通,学习运用不同的沟通方式,达到最佳沟通效果
2、改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式交流
3、学会正确的衡量问题的难易程度,寻求解决问题的途径
项目六:扎阀求渡
项目介绍:将物料发给每个组,各组的其他成员必须利用有限的物料,建造一个能乘载各组每位成员,能抵抗风浪的竹筏,在规定的时间内将人质拯救回来。
项目目的:加强每位学员之间的沟通,协调,充分发挥团队智慧。
 

 项目七:攀岩

项目目的:挑战个人极限,克服心理障碍突破自我,增强对团队的信任。

项目八:大总结、分享
项目介绍每队选出一位代表与所有学员分享本队培训心得
项目目的:
1. 全体学员共同分享培训所得
2. 将培训中所得与培训目标相对应,将培训心得应用到实际工作与生活当中,把培训效果推向高潮。

 ※  价 格
平日398元/人起、周末468元/人起(30人以上报价)

 ※  服务项目
1:全程旅游空调车,优秀导游服务及培训师。
2:含三正一早餐(八菜一汤,10人/围)。
3:赠送旅游意外险。
4: 含两天拓展场地费、培训费、器械费!
5、含龙谷湾度假山庄住房一晚。
6、含九龙湖景区门票。

 

 ※  龙谷湾度假山庄介绍
龙谷湾度假山庄位于环境优美,空气清新的龙谷湾内,欧式风格,依山而修建。度假山庄依照“人与自然和谐共生共息”的理念而设计建造,居身其间,可充分体验“我拥山水,山水拥我”的美妙境界!现有客房50间,其中标准双人房43间,三人房7间,共有床位107个.最多可容纳127人,客房内设备一应俱全(独立洗手间、空调、电视、电话) 。

 

 ※   肇庆特产
端砚
中国的四大名砚以端砚最为称著,端砚自唐朝初年开始生产,以石质坚实、润滑、细腻、娇嫩而驰名于世。端砚石产自烂柯山和北岭山一带,尤以老坑、麻子坑和坑仔岩三地之砚石为最佳。砚石多为青紫色、猪肝色、天青色,其上多有鱼脑冻、蕉叶白、青花、胭脂火捺、天青、翡翠、金银线、水纹等一种或数种奇妙的石品花纹。石品中以“碧晕重重”“如珠剖蚌、如日丽空”的石眼最珍贵。现在生产的端砚,既保持了传统工艺的民族特色和地方特色,又在造型、构图、题材、立意上有新突破,创造了端砚实用价值之外的艺术意境。
 
广宁绿玉
蕴藏于广东省广宁县的“广东绿”,俗称“广绿石”,又称“广绿玉”,是中国五大名石之一。广宁绿玉品种繁多,色泽艳丽、有灰白色、牛角色、淡绿色、墨绿色、翠绿色(称碧绿),白中带绿(称丛林积雪)、黄中带绿(称黄玫瑰)、黄中带红(称秋景)、绿中带金黄色金点(称绿海金星)、白中夹有绿色茶纹(称碧海云天)等等。牛角色,有微透明,形象似“冻”,称“广宁冻”,其中翠绿、绿海金星、白中带绿、黄中带绿十分罕见。为石中瑰宝。
 
九龙宝鼎
鼎是权力及古文化的象征。九龙宝鼎矗立在鼎湖山宝鼎园中央两层高的花岗岩平台上,由青铜浇铸而成。鼎高 6.68 米,口径 5.58 米,重 16 吨,三足鼎立。鼎身铸有 9 条金龙,腾云驾雾,预示着中华民族再一次伟大的腾飞。宽大的双耳饰有 20 条小蟠龙,寓意宝鼎铸于 20 世纪末。线条粗犷的环带纹饰,如高山流水,源远不绝,向世界宣告中华民族在新世纪走向鼎盛和繁荣。宝鼎为中国青铜器专家马承源教授设计,中国青铜器铸造专家谭德睿教授监制。宝鼎已获得上海大世界吉尼斯纪录证书,并于 2003 年荣获大世界吉尼斯十周年回顾“特别奖”殊荣,在 1500 多件获奖作品中排列第九位。
 
鼎湖水晶艺品
水晶艺品各地均有生产,但多以匙扣、笔筒、皂盒、座钟、台灯、牙签盒、棉签盒、手机座等为主。现在,鼎湖区有关厂家设计制造出一批以水晶球表现肇庆旅游景点的工艺品:在不同的水晶球中嵌入五龙亭、七星岩牌坊、崇禧塔等创意新颖,造型优美的肇庆的标志性建筑,既有实用性,又有观赏性。
 
肇庆草席
是肇庆著名的传统工艺品、实用品。以前,编织草席的原料蒲草,主要产于七星岩四周的沥湖、野塘之中。现今,编织草席的蒲草主要来自于西江南岸高要市的白土、金渡一带。蒲草细长、光洁、柔韧,有“赛龙须”之美誉。蒲草晒干后,经过挑选、舂平、漂洗、染色后编织。以功用划分,有睡席、枕席、沙发席和包席;以花色品种划分,有白席和花席。肇庆花席颜色鲜艳,款式繁多,蝴蝶、花鸟、连环扣、二龙争珠、双凤朝阳、心心相印等如意吉祥图案,犹如一幅幅精美的工艺画屏。肇庆草席以细密无接草者为上品。
 
星岩蛋花
鸡蛋花树大都生长在土壤上,然而星岩鸡蛋花树,却在七星岩 7 座山岩的悬崖峭壁之上茁壮成长。鸡蛋花树属夹竹桃科落叶乔木,每年 5 ― 8 月开花,花萼五裂,花冠如斗,外面白而淡红,里面基部呈蛋黄色。鸡蛋花一名由此而来。星岩蛋花较土壤中生长之鸡蛋花尤胜一筹,它平整光滑,色泽鲜艳,香气清郁,泛有土壤中生长鸡蛋花的泥腥味。祛湿气、清热毒、生津止渴之功效显著。
 
紫背天葵
肇庆鼎湖山的特产紫背天葵,别名丹叶,散血子,作为夏天清凉饮料中的佳品,久已名闻中外。紫背天葵属秋海棠科,是一种矮小的草木植物,性喜潮湿,多攀缘在阴暗湿润的山崖上。它无地上茎,基生叶一片,叶面有毛,呈深绿色,叶背紫色,故名紫背天葵。鼎湖山紫背天葵产于云溪老鼎景区,在老龙潭四周的崖壁上,产量极少。紫背天葵用开水冲泡,其色紫红,味微酸,清香可口,若加入少许白糖,其味更佳,能消暑除热,润燥止咳,又有助消化、健胃、解酒之效。

鼎湖山茶饼
用 20 余种中草药制成,经鼎湖山庆云寺寺传秘方之一。具有消暑散热、生津止渴、开胃消滞等功能,能解除轻微感冒。鼎湖山著名特产之一。
 
肇庆莲藕
肇庆市,特别是星湖及其周边的池塘和低洼地,土壤肥沃,气候温和,雨量充沛,特别适合莲藕生长。肇庆莲藕粗壮、浑圆、肉厚,外皮呈浅黄褐色,肉白色,微甜而质脆。生吃,松脆爽口、味美香甜;熟吃,细嫩香滑、松化柔润;用来制糖莲藕,以松脆爽口、甜而不腻而远销港澳各地。
 
肇实
又名芡实,肇庆所产之芡实颗粒大、药力强,有收敛、滋养、强壮之功效。多用来炖肉、煲汤、或入药,能健脾止泻、固肾祛湿,是滋补佳品。
 
七星剑花
驰名中外的肇庆特产之一,因它产于肇庆七星岩,故名七星剑花。剑花是一种攀援植物,大都植根于土壤之中。然而七星剑花生长在水份少,土壤少的七星岩悬崖峭壁之上,向四处蔓延,一节一节地向上攀登,所以又称量天尺。七星剑花有祛痰火和止咳的功用,多用以煲汤,味清香、汤甜滑,实乃佐膳之美食。
 
德庆巴戟
巴戟是驰名中外的德庆特产。巴戟,俗称鸡肠风,学名巴戟天,是四大南药之一。具有壮血气、强筋骨、祛风湿、滋补壮阳的功效。巴戟生长期较长, 7 ― 8 年才能收获。种植的时间越长,产量就越高,质量就越好,巴戟在中国南方各地均有种植,但它的正宗产地在德庆,德庆酒厂精制的巴戟汁(酒),是以远年巴戟、何首乌为主要原料,配以20 多种名贵药材精制而成,浓郁醇香,有补肝肾,壮筋骨、固精髓之功效,主治痨内伤、腰膝酸痛、筋骨瘘软、小便频数和头晕目眩等病症。
 
何首乌
原名首乌,土名夜交藤,产于岭南各地,但以德庆县出产的质量最佳。相传,清朝光绪年间在德庆监牢里,一个姓何的犯人在狱中偷吃野生首乌后,头发由白变黑,何首乌一名由此而来。首乌根块药用,性温,味甘涩。生首乌能润大肠,通大便,解毒疮;制首乌补肝肾,益精血久服可乌须黑发,延年益寿。
 
怀集燕窝
产于怀集县桥头镇的燕岩,是怀集名优特产之一。怀集燕岩是典型的喀斯特溶洞,每年春分过后,便有无数金丝燕,从南海的海岛崖穴飞来结窝,繁衍后代。怀集燕窝含有丰富的磷、铁、钙和蛋白质,味甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚弱痨瘵之圣药。燕窝分三大类:一是白色官燕,又称白燕,纯由唾液凝固而成,色白洁净,为金丝燕第一次所筑之巢;二是毛燕,为金丝燕第二次所筑之巢,由于第一次筑巢时用了大量唾液,所以第二次筑巢时不得不加入一些羽绒毛,杂质较多;三是血燕,为金丝燕第三次所筑之巢,因为经过两次筑巢,金丝燕的唾液已几乎耗尽,只能用吐出来的血液筑巢。三种燕窝,以官燕品质最佳,营养最丰富。怀集燕岩出产的燕窝以官燕为主。怀集桥头燕岩酒厂选取金丝燕窝和纯正地道药材精制金丝燕窝酒,有补气养血,补而不燥之功效,远销港澳台地区和东南亚各国。
 
四会贡柑
产于四会市各乡镇,尤以大沙、石狗和江谷三地所产之柑橘为最优。因曾经进贡,又名贡柑。四会柑分黄柑、甜柑、蕉柑、乳柑、行柑、茶枝柑和大红柑等七个品种,都以皮薄汁多、肉厚无渣、甘甜爽口、味鲜香醇而驰名。四会柑有止咳化痰、帮助消化、增进食欲的功效,且果皮晒干后既可入药,又可作烹调鱼肉之配料。药学大师李时珍曾在《本草纲目》中称四会柑为“鱼冻柑”、“柑中之珍品”。四会柑,通常叫四会柑橘,因柑橘与金吉谐音,象征着吉祥富裕。每逢新春佳节家家户户必备柑橘,相互馈赠,祈求新年金玉满堂、如意吉祥。
 
德庆皇妃牌贡柑
因品质特优,过去被列为朝廷贡品而得名。贡柑乃柑与桔的自然杂交种,具有柑与桔的双重优点。德庆贡柑果形美观、果色金

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